Привет всем! Какие привычки помогут улучшить самооценку? Начните с позитивных аффирмаций и привычки быть добрым к себе. Признавайте свои достижения и не зацикливайтесь на неудачах. Уважение к себе и саморазвитие — это важные шаги для укрепления уверенности в своих силах. Как научиться жить в настоящ...

Привет всем! Как научиться контролировать свои эмоции? Работайте над саморегуляцией, научитесь распознавать эмоции и контролировать их проявления. Как повысить свою продуктивность? Разбейте большие задачи на более мелкие и сосредоточьтесь на одном деле. Используйте методы, такие как техника помодоро...